रजोनिवृत्ति की समस्याएं कहां से आती हैं

मेनोपॉज, जिसे पेरिमेनोपॉज के रूप में भी जाना जाता है, मेनोपॉज से पहले और बाद की अवधि को संदर्भित करता है जिसमें महिलाएं यौन हार्मोन में उतार-चढ़ाव के कारण शारीरिक और मानसिक लक्षणों की एक श्रृंखला का अनुभव करती हैं। रोगी व्यक्तित्व परिवर्तन का अनुभव कर सकते हैं और चिड़चिड़े हो सकते हैं। आइए देखें कि रजोनिवृत्ति की समस्याएं कहां से आती हैं।
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रजोनिवृत्ति के मुख्य कारण रजोनिवृत्ति से पहले और बाद में यौन हार्मोन के स्तर में परिवर्तन के कारण होने वाले शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लक्षण और सिंड्रोम हैं।
रजोनिवृत्ति के दौरान सबसे प्रारंभिक परिवर्तन डिम्बग्रंथि समारोह में गिरावट है, जो बदले में हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्य में गिरावट के रूप में प्रकट होता है। यह मुख्य रूप से एस्ट्रोजेन के स्तर में कमी के कारण होने वाले कुछ लक्षणों के कारण होता है जो डिम्बग्रंथि के कार्य में गिरावट के साथ असंगत होते हैं, जैसे मासिक धर्म संबंधी विकार, वासोमोटर लक्षण, स्वायत्त तंत्रिका रोग और मनोरोग संबंधी लक्षण। अन्य लक्षणों में त्वचा की खुजली, शुष्क और प्रवण बालों का झड़ना, विरल बाल, वसा का जमाव और आसन में परिवर्तन शामिल हैं।
महिलाओं में मेनोपॉज मुख्य रूप से ओवेरियन डिसफंक्शन के कारण होता है। मेनोपॉज, जिसे पेरिमेनोपॉज के रूप में भी जाना जाता है, उस अवधि को संदर्भित करता है जिसके दौरान एक महिला प्रजनन अवधि के दौरान नियमित मासिक धर्म से रजोनिवृत्ति तक संक्रमण करती है। रजोनिवृत्ति के दौरान, महिला विशेषताओं में गिरावट आ सकती है, और शरीर धीरे-धीरे गिरावट और उम्र बढ़ने की अवस्था में प्रवेश करता है, जो भावनात्मक उतार-चढ़ाव और अन्य परिवर्तनों से ग्रस्त होता है।
महिलाओं में रजोनिवृत्ति का मुख्य कारण डिम्बग्रंथि समारोह में गिरावट है, जो धीरे-धीरे शरीर में यौन हार्मोन के स्तर में परिवर्तन के साथ हाइपोथैलेमिक फ़ंक्शन में गिरावट में विकसित हो सकता है, जिससे रजोनिवृत्ति के लक्षणों की एक श्रृंखला हो सकती है। शरीर में एस्ट्रोजेन के स्तर में अपेक्षाकृत बड़े उतार-चढ़ाव के कारण, यह एक अस्थिर अवस्था में है, जिससे मासिक धर्म की मात्रा में परिवर्तन हो सकता है, साथ ही नैदानिक ​​​​लक्षण जैसे कि लंबे या छोटे मासिक धर्म चक्र और अनियमित मासिक धर्म चक्र हो सकते हैं। हार्मोन के स्तर में परिवर्तन से भी ल्यूटियल डिसफंक्शन हो सकता है और प्रोजेस्टेरोन स्राव में कमी आ सकती है,
अपूर्ण एंडोमेट्रियल एक्सफोलिएशन, अधूरा रक्तस्राव और कार्यात्मक गर्भाशय रक्तस्राव जैसी असामान्य स्थितियां हो सकती हैं। अन्य यौन हार्मोन, जैसे एण्ड्रोजन और गोनाडोट्रोपिन भी बदल सकते हैं। रजोनिवृत्ति के दौरान, महिलाएं गर्म चमक, हाइपरहाइड्रोसिस, चिंता, मनोदशा में परिवर्तन, और संबंधित नैदानिक ​​​​लक्षण जैसे ऑस्टियोपोरोसिस, अतालता, रक्तचाप में उतार-चढ़ाव और यौन इच्छा में परिवर्तन का अनुभव कर सकती हैं।
अधिकांश महिलाओं का रजोनिवृत्ति लगभग 10 वर्षों तक रहता है, और व्यक्तिगत मतभेद मौजूद हो सकते हैं, जो एक सामान्य घटना है। रजोनिवृत्त महिलाओं को आमतौर पर आराम पर ध्यान देना चाहिए, उचित शारीरिक व्यायाम में सहयोग करना चाहिए, एक आरामदायक मनोदशा और एक अच्छा रवैया बनाए रखना चाहिए, जो शारीरिक स्वास्थ्य के लिए अधिक अनुकूल है।
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बहुत से लोग जानना चाहते हैं कि मेनोपॉज़ल सिंड्रोम के क्या कारण हैं? तथाकथित रजोनिवृत्ति सिंड्रोम डिम्बग्रंथि समारोह में कमी, एस्ट्रोजन स्राव और ओव्यूलेशन का एक सामान्य कारण है। "आमतौर पर, रजोनिवृत्ति सिंड्रोम होने पर विभिन्न शारीरिक घटनाएं होती हैं, इसलिए यदि महिला मित्रों को पता चलता है कि उनके संबंधित लक्षण हैं, तो उन्हें तुरंत सतर्क रहना चाहिए।" आगे, मैं आपको एक संक्षिप्त परिचय देता हूँ, उम्मीद है कि यह मददगार होगा।
यह भी बताया जाना चाहिए कि यद्यपि रजोनिवृत्ति सिंड्रोम स्वाभाविक रूप से हो सकता है, डिम्बग्रंथि सर्जरी भी रजोनिवृत्ति का कारण बन सकती है, इसलिए सभी को अपने दैनिक जीवन पर अधिक ध्यान देना चाहिए। यदि आपका आयु वर्ग रजोनिवृत्ति सिंड्रोम की शुरुआत तक नहीं पहुंचा है, तो आपको सतर्क रहना चाहिए।
रजोनिवृत्ति सिंड्रोम वाली महिलाओं को कुछ मनोवैज्ञानिक परेशानी का अनुभव हो सकता है। उदाहरण के लिए, कुछ महिलाओं को भावनात्मक अस्थिरता और स्मृति हानि का अनुभव हो सकता है। कुछ लोग अवसाद और चिंता विकारों से भी पीड़ित हो सकते हैं। इसलिए, रजोनिवृत्ति सिंड्रोम का नुकसान बहुत बड़ा है, इसलिए समय-समय पर सतर्कता बनाए रखना आवश्यक है।
रजोनिवृत्ति सिंड्रोम वाली महिलाओं के लिए यह आवश्यक है कि वे अपने मनोविज्ञान पर अधिक ध्यान दें और दैनिक जीवन में बहुत अधिक मनोवैज्ञानिक दबाव जमा न करें। अन्यथा, रजोनिवृत्ति सिंड्रोम की ओर ले जाने वाली विभिन्न प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं महिला मित्रों के सामान्य जीवन को प्रभावित करती रहेंगी। बीमारी की अवधि के दौरान, रोगियों के मित्रों को अंधाधुंध दवा नहीं लेनी चाहिए। शरीर को अधिक गंभीर नुकसान से बचने के लिए उन्हें डॉक्टर की सलाह के तहत दवाएं लेनी चाहिए। दैनिक जीवन में, उन्हें स्वस्थ आहार पर ध्यान देना चाहिए, मसालेदार भोजन खाने से बचना चाहिए और रोगियों को धूम्रपान या शराब नहीं पीनी चाहिए।
इसलिए, हम सुझाव देते हैं कि रजोनिवृत्ति सिंड्रोम वाले रोगियों को दैनिक जीवन में कुछ सामाजिक गतिविधियों में सक्रिय रूप से भाग लेना चाहिए, अपने अच्छे जीवन का विस्तार करना चाहिए और जीवन के आनंद का आनंद लेना चाहिए। इससे मेनोपॉज सिंड्रोम महिलाओं से दूर रहेगा। जब महिलाएं उम्र के एक निश्चित पड़ाव पर पहुंचती हैं, तो उन्हें नए वातावरण के अनुकूल होना चाहिए। इसलिए इस समय महिला मित्रों को बाहर नहीं करना चाहिए, बल्कि लंबे समय तक खुद को अवसाद में फंसे बिना एक नए परिवार और जीवन में एकीकृत करने का प्रयास करना चाहिए।
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रजोनिवृत्ति के कारण
1. सामाजिक और मनोवैज्ञानिक कारकों के प्रभाव के कारण। सामाजिक और मनोवैज्ञानिक कारक जैसे पति-पत्नी के बीच मनमुटाव, प्रियजनों का अलगाव, आकस्मिक विकलांगता, काम का तनाव और पारस्परिक तनाव रजोनिवृत्ति के रोगजनन में भूमिका निभा सकते हैं।
2. शारीरिक परिवर्तनों के कारण। डिम्बग्रंथि समारोह में कमी आती है, एस्ट्रोजेन स्राव और ओव्यूलेशन धीरे-धीरे कम हो जाता है, और धीरे-धीरे उनकी आवधिकता खो जाती है।
रजोनिवृत्ति के दौरान नर्सिंग उपाय
1. पर्याप्त दैनिक जलयोजन सुनिश्चित करने के लिए खूब पानी पिएं। अधिक केले, स्ट्रॉबेरी, कीवीफ्रूट, गोभी, बलात्कार, मशरूम और लौवर खाएं।
2. मसालेदार और चिकना भोजन जैसे कि डीप-फ्राइड आटा स्टिक्स, मक्खन और चॉकलेट से बचें। क्योंकि इन खाद्य पदार्थों में नमी और गर्मी बढ़ाने में मदद करने का प्रभाव होता है, और ल्यूकोरिया के स्राव में वृद्धि होती है, ये रोग के उपचार के लिए बहुत हानिकारक होते हैं।
3. इसके अलावा, धूम्रपान करना, शराब पीना और बड़ी मात्रा में कॉफी पीना भी प्रतिबंधित है, क्योंकि तंबाकू और शराब में तीव्र उत्तेजना होती है, जो स्थिति को बढ़ा सकती है।
4. एक खुश मिजाज बनाए रखें, आराम करें, और ज्यादा नर्वस या उदास न हों।
रजोनिवृत्ति मुख्य रूप से शरीर में यौन हार्मोन के स्तर के साथ समस्याओं के कारण होती है।
रजोनिवृत्ति के बाद, पुरुषों और महिलाओं में कुछ विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ भी होती हैं। महिला रोगियों के लिए, विशेषता अभिव्यक्ति मासिक धर्म विकार है, जो लंबे समय तक, मासिक धर्म की मात्रा में वृद्धि या कमी की विशेषता है। पुरुष रोगियों के लिए, मुख्य अभिव्यक्तियाँ इरेक्टाइल डिसफंक्शन, मॉर्निंग इरेक्टाइल लॉस, इत्यादि हैं।
रजोनिवृत्ति होने के बाद, यह अनुशंसा की जाती है कि रोगी तुरंत चिकित्सा की तलाश करे। यदि लक्षण अपेक्षाकृत हल्के हैं, तो रोगियों को आमतौर पर ऑटोनोमिक नर्वस डिसफंक्शन में सुधार करके डॉक्टर के मार्गदर्शन में इलाज किया जा सकता है। यदि लक्षण अपेक्षाकृत गंभीर हैं, तो आप सक्रिय रूप से यौन हार्मोन थेरेपी को आगे बढ़ा सकते हैं।